随着社会的发展，生活水平的提高，很多人的个人保护意识及知识也在不断提高，除生活基本常识外也要合理地掌握病毒防控知识，遇到有关情况不要过分恐慌。同时希望同学们跟我们一起学习冬季诺如病毒预防小知识。

一、诺如病毒简介

诺如病毒是一种传染性极强、能引起急性胃肠炎的病毒。临床表现为突然起病，发热，呕吐和(或)腹泻。人口密度高、环境卫生差的地区容易传播。病毒可通过病人的呕吐物、粪便污染水源、食物引起传播，还可以通过日常接触传播，病人的排泄物干燥后通过尘埃仍可导致病毒广泛传播。该病为自限性疾病，一般3天可自愈，可反复感染。

二、诺如病毒症状急，传播速度快，因为可以自愈所以不可怕

(1)容易感染：感染剂量为18-2800个病毒粒子。根据个人体质有的人可能感染20个病毒粒子就发病；得病后仍可重复感染；有的人可能感染了1000个病毒粒子也没发病，可身上有传染给他人病毒的危险。

(2)自限性2-3天即可自愈的疾病，不要过分恐慌

目前没有针对诺如病毒的药物及疫苗，但即使不用药也可以自己痊愈，所以不要过分担心.

三、如何做好个人防护——切断传播途径是控制疾病传播的关键。具体如下：

1.喝开水，不吃生食，尤其是贝类海鲜、烧腊、冷盘、凉拌菜。

2.生吃瓜果要洗净。

3.勤洗手，尤其是饭前便后。

4.尽量不到外面无牌、无证摊铺进食，特别是疫情发生地区附近饮食店进食。

5.如有腹泻和(或)呕吐等不适症状要及时前往医院就诊。

6.确诊患者必须隔离治疗，患病期间应暂停入园，直到症状消失后至少72小时。

7.诺如病毒耐酸、耐热、耐冷，对酒精、肥皂有一定抵抗力，浓度为1000mg/L的含氟消毒剂(如漂白粉、84消毒液)30分钟可灭活该病毒。

冬季是各种传染疾病高发期，同学们要加强自身的防护意识，做好预防措施，养成良好的卫生习惯，保证身体健康。