为深入贯彻“五育并举”教育方针，哈尔滨学院心理发展中心于2025年11月5日成功举办“健心砺行，筑梦青春”积极心理体验营活动。

本次活动旨在通过沉浸式、互动性体验，提升学生心理调适能力，培育自尊自信、理性平和的健康心态，将无形的精神关怀化为有形的积极体验，营造积极向上的校园心理氛围。

在本次素质拓展活动中，各项目均围绕团队协作展开深刻实践。

“穿越雷阵”中，成员跨越恐惧、铸就信任基石；“合力建塔”注重高效沟通与目标同步，凝聚团队力量；“不倒森林”引导参与者在专注自我与配合他人间取得平衡，培养担当意识。

雷池取水”则挑战团队智慧，推动成员由独立转向协作，真切体悟团结的价值；而“传球”活动在轻松互动中增强情感联结，提升整体沟通效能。

五项活动共同诠释了协作、信任与沟通在团队成长中的核心作用，助力学生在实践中锤炼心智、凝聚合力。

“乒乓五子棋”创意融合体育与棋类，同学们在切磋中增进了解，在协作中凝聚友情，于友好竞争中学会尊重，熔炼团队精神与竞争意识。

“以美愈心——扭扭棒创意DIY”与“超轻黏土创意工坊”为同学们提供了激发创意、舒缓压力的平台。通过亲手创造，大家锻炼了专注力与想象力，并在交流协作中增强了情感联结。

“曼陀罗绘画体验”帮助同学们通过艺术创作释放压力、平复情绪，有效提升了自我觉察能力，为心理资本注入积极能量。

本次活动在同学们的收获与感悟中温馨落幕

心理中心通过专业引领与温暖陪伴，助力

同学们在探索自我的道路上更进一步

愿这段经历成为独特的心灵滋养

帮助大家及时清理情绪，为心灵减负

以更轻盈明亮的内心坚定拥抱未来