为扎实推进心理育人工作，引导学生理性看待学业内卷、摆脱精神内耗，树立科学健康的学习心态，6月3日，外国语学院参加学校2026年心理情景剧大赛决赛，依托生动的舞台演绎，聚焦大学生学业焦虑问题，为在场师生带来一场直击内心的心理教育课堂。

本剧立足外语专业日常学习现状，紧扣四六级备考、专四复习、翻译作业等学生普遍面临的学业难题，四位演员细腻塑造出不同学习心态的大学生形象——盲目跟风假努力的林小满、遵从自身节奏“佛系”学习的陈悦、被高标准裹挟深陷焦虑的学霸张昊、温柔疏导学生的心理辅导员老师。剧情从宿舍生活化的拌嘴日常逐步推进，层层揭开盲目攀比带来的心理内耗，在矛盾爆发、彼此倾诉后，最终在心理老师的指引下豁然释怀，明白成长没有统一标准答案，不必困在无休止的内卷之中。整部剧目取材校园实景、贴合学生真实心境，接地气的情节与台词引得台下阵阵共鸣。

剧目紧扣“拒绝无效内卷，接纳独特自我”的创作内核，巧妙融入双语绘本、英语口语练习等外国语学院特色元素，借助生活化的表演，把无形的学业压力转化为具象的舞台故事，直观展现当代外语学子的心理困惑，传递顺其自然、稳步成长的正向价值观。最终，外国语学院荣获优秀奖。

本次心理情景剧展演拓宽了学院心理健康教育的宣传形式，让心理健康知识走出课本、走上舞台。下一步，外国语学院将继续立足学生成长需求，持续开展多样化心理育人活动，用温情陪伴护航学生身心健康，引导学子摆脱内耗，活出独属于自己的成长节奏。