（文/王笑悦）粽叶飘香，端午将至。为切实筑牢假期安全防线，保障全体同学度过一个平安、文明、健康、祥和的端午假期，外国语学院特发布假期安全温馨提示，请全体同学认真阅读、自觉遵守。

一、严守纪律规矩，筑牢思想安全防线

假期期间，请全体同学时刻绷紧安全之弦，保持良好作息与生活状态，自觉遵守校纪校规和社会公德，做到文明、理性过节。外出、离校、返校及留宿均须严格按学校请假与报备流程办理，不得擅自夜不归宿，不得私自前往陌生或偏远场所。增强自我保护意识，保持通讯畅通，遇突发情况第一时间联系辅导员并告知家长。

二、注意出行安全，防范各类意外风险

端午假期出行人流、车流密集，安全隐患增多。外出游玩、返乡探亲或结伴出行时，务必遵守交通规则，不乘坐无牌无证、超载超员的非法营运车辆，不骑行无资质的电动车，不违规载人。

外出尽量结伴而行，远离水域、河道、水库、池塘等危险区域，严防溺水事故。天气炎热多雨，注意防范雷雨、大风等极端天气，谨慎参与涉水、登高、攀岩等高危项目，杜绝各类侥幸和冒险行为。

三、强化反诈意识，守护个人财产安全

假期是电信网络诈骗高发时段，刷单返利、游戏交易、网购退款、兼职贷款、冒充客服、冒充熟人等诈骗套路层出不穷。

请同学们牢记：不轻信、不透露、不转账、不扫码。不参与任何网络刷单、虚假兼职、资金跑分等违规活动，不随意点击陌生链接或下载未知软件。遇可疑情况及时核实求证，妥善保管个人银行卡、微信、支付宝等账户资金。

四、注重饮食健康，文明健康欢度佳节

端午期间粽子、卤味、零食种类繁多，请同学们合理饮食，切勿暴饮暴食。注意食品保质期和储存条件，不吃生冷变质或来源不明的食物，谨慎食用高油高糖、不易消化的食品，防止肠胃不适和食物中毒。保持良好卫生习惯，坚持科学作息，适度运动、规律生活，远离烟酒，杜绝熬夜沉迷，以健康身心度过传统佳节。

五、坚守网络底线，规范网络言行举止

假期上网时，请自觉文明上网、理性发言，坚守网络空间底线。

不浏览不良、低俗、不实信息，不传播谣言，不转发未经证实的消息，不参与网络争吵、跟风站队或恶意调侃等煽动性言论。树立正确价值观，积极传播正能量，展现外院学子的良好素养和精神风貌。

六、守好宿舍安全底线，杜绝各类隐患问题

留校同学务必严格遵守宿舍管理规定，严禁使用大功率电器、违规电器，严禁私拉乱接电线或插排超负荷用电。

离开宿舍时及时断电、关灯、关门窗，清理阳台杂物，杜绝火灾和失窃隐患。宿舍内不存放易燃易爆物品，不使用明火，时刻将宿舍安全放在首位。

七、做好心态调适，科学备战期末考试

端午假期既是放松休整的契机，也是期末备考的关键冲刺阶段。希望同学们合理分配假期时间，劳逸结合、张弛有度。及时调整学习状态，摒弃焦虑浮躁心态，制定清晰的复习计划，有序梳理专业课及外语听说读写等重难点知识，查漏补缺、高效备考。备考过程中放平心态、从容应考，拒绝考前内耗，杜绝侥幸心理和作弊行为，诚信应考、踏实复习。同时保持规律作息，适度放松身心，积极疏导考前压力，以平稳、自信、饱满的精神状态迎接期末考试，全力以赴争取理想成绩。

希望全体同学牢记安全、珍爱生命、严守规矩、文明过节，度过一个平安充实、寓意美好的端午假期！

祝全体同学：端午安康，岁岁平安，期末大捷！