（文/罗逸文）为深入贯彻《哈尔滨学院大学生体质提升专项行动实施方案》精神，切实强化新时代大学生体育素养培育，引导广大学生养成终身锻炼的健康生活方式，5月13日，校团委联合体育学院组织开展“奔跑吧哈院人”跆拳道精品课体验活动，体育学院教师姜开来担任活动分享人。

活动跳出传统课堂教学局限，以跆拳道项目为载体，集体能训练、形体塑造、意志锤炼与礼仪涵养于一体。授课教师围绕跆拳道基础动作、攻防要领、形体姿态及武道礼仪开展系统化教学，细致讲解动作规范，逐一进行示范指导，带领同学们开展基本功练习与分组实操体验。参与学生精神饱满、热情高涨，认真投入每一个训练环节，在舒展肢体、强身健体的同时，磨炼坚韧意志品质，涵养自律自强的精神风貌。

此次精品课体验活动，既丰富了校园体育文化内涵，又切实引导学生走出宿舍、走出教室，主动参与体育锻炼。本月，校团委将持续聚焦学生体质健康提升，常态化开展特色体育赛事与精品运动体验活动，不断完善校园体育育人体系，推动全民健身理念深度融入校园日常生活，助力青年学生以强健体魄、昂扬姿态奔赴成长征程。

编辑：李晓欢  审核：朱明