为持续加强我校辅导员队伍职业化、专业化建设，提升辅导员队伍职业素养和工作能力，培养辅导员理性平和、积极向上的健康心态，加强学工队伍自我关爱，缓解工作压力，提升工作效率，心理发展中心拟于近期开展辅导员团体心理拓展训练。具体通知如下。        

一、活动主题  

“减压赋能 快乐前行”  

二、活动时间  

10月7日，14:00。  

三、活动地点  

    心理发展中心（一号教学楼二楼）  

四、训练目的  

1.探索自我概念，了解压力状态；  

2.体验团队动力，培养团队协作能力；  

3.拥有快乐心态，发掘自我潜能；  

4.增强职业认同，提升工作能力；  

5.放松身心、管理压力、强化支持、促进成长。  

五、训练对象  

全体辅导员，30人一组。  

六、训练宗旨  

轻松、自信、健康、快乐、希望  

七、训练手段  

运用体验式方法分组团体训练。  

八、培训原则  

身心健康团体辅导模式。  

九、理论基础  

1. 团体训练的相关理论；  

2. 教育心理学与体验教学法理论；  

3.积极心理学理论。  

十、训练时间安排  

3个环节，共计90分钟  

十一、团队契约  

守时，尽可能放松地参加，暂停评价，表达自己，聆听别人，手机静音。  

十二、具体内容  

学生处   

10月3日