新的学期马上就要到来，返校在即，经过了一个愉快而放松的假期，同学们此时此刻的心情如何呢？你做好返校的准备了吗？有的同学或许有些紧张焦虑，不知所措，但不要害怕，这都是正常现象。今天，和大家分享一些小贴士，希望同学们都能快乐返校，从新的起点开心出发！

1、调整作息，规划时间

大多数同学放假回家后比较松散，相较学校的作息，想必回家后都要起的晚一些。所以，我们可以从调整作息做起，早睡早起，避免不能尽快适应学校作息。除此之外，规划时间也很重要，我们可以先将自己的行李收拾好，然后列一张清单写下自己新学期在学业，生活等方面的规划，适当地开始复习读书，为新学期做好准备，尽快投入紧张而愉快的学习生活。

2、平复心态，开始运动

由于环境的改变和即将带来的学业压力，部分同学会焦躁不安。在焦虑时往往会不能专注地做事，这时候我们不妨听一些舒缓的音乐，让自己平复下来，想一想上个学期朝气蓬勃的自己，重拾信心，再次出发。运动使人愉悦，开始运动，坚持锻炼可以使身体产生多巴胺，放松身体，让我们紧张的情绪平复。

3、与朋友交流，专注于爱好

和以前玩的好的朋友出去逛逛街，和一个假期没见的同学朋友，大家可以相互交流一下，彼此问候，谈谈各自假期好玩的事，一起畅想规划新学期新的学习生活。人们在对待自己的爱好时多数时间都是愉悦的，那么在不知所措时不妨继续专注爱好，画画、书法、浇花、养宠物、追剧……最后的几天假期，继续开心地享受吧！

希望同学们能够快乐地度过最后几天的假期，迎接新学期新的生活。在新的学期，保持好的心态，积极乐观地汲取新知识，开拓自己的视野。愿同学们在新学期都能有所收获，健康愉快地度过大学生活！