为积极响应《教育部公办厅关于全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，进一步提升学生心理健康意识、培养积极心理品质，营造积极向上的校园心理氛围。在金秋十月的暖阳下，心理发展中心以“心沐暖阳，青春飞扬”为主题，于2024年10月23日成功举办了积极心理体验营活动。旨在通过丰富多彩的互动游戏提升学生心理调适能力，培养学生自立自强、敬业乐群的心理品质。

一、穿越雷阵

在模拟战场中，团队成员们学会了彼此沟通、互相支持，深刻体会到勇气的力量。他们努力避免或消除心理障碍，放开自己，与他人友好相处。不仅锻炼了团队合作和沟通能力，还培养了彼此间的信任和默契。

二、合力建塔

合力建塔是一种既有趣又能锻炼团队协作能力的小游戏，参与者需共同搭建八层塔。这个游戏不仅考验参与者的沟通与协调、耐心和细致，还能在欢声笑语中增强团队凝聚力。通过这个游戏，队员们可以深刻体会到团队协作的重要性，学会面对困难时群策群力，共同寻找解决方案。

三、不倒森林

在游戏的过程中，每个人都要集中精神，专注于自己手中的棍子， 同时还要和队友密切的配合，稍有不慎棍子就会倒下， 这个时候团队的默契和沟通就会显得尤为的重要。在这个活动中，成员们学会了如何正视自己的优点和不足，虚心接受他人的建议，改变固有的认知，培养与他人交往的优秀品质，从而在生活中相互帮助，提升个人的能力和素质，迎接生活中的未知挑战。

四、雷池取水

雷池取水活动紧张刺激，团队成员需要时刻保持高度警惕，可以锻炼小组成员积极面对困难的能力，大家从各自思考到团队合作，让我们看到了团结协作的力量。

五、传球

在传球过程中，团队凝聚力得以提升，沟通能力不断强化，合作精神与责任感也悄然生长。这场活动不仅让大家在忙碌的学习生活里获得了片刻放松，更为大学生活注入了蓬勃活力与无穷乐趣。

六、蛋壳五子棋

大家在比赛中互相切磋，增进了彼此的了解和友谊。无论是为队友加油助威，还是与对手友好交流，都营造出了积极向上的氛围。这不仅丰富了同学们的课余生活，还培养了他们的团队合作与竞争意识。在团队协作中，学会相互支持、共同进步；在竞争对抗中，勇于挑战自我、超越极限。

七、以美愈心-扭扭棒创意DIY

扭扭棒 DIY 活动为同学们带来了独特的体验。在活动中，同学们用扭扭棒创造出各种新奇的作品，锻炼了动手能力和创造力，同时也缓解了学习压力，促进交流与合作，让他们在创意的世界中绽放青春活力。

八、超轻粘土创意工坊沉浸积极心理体验

粘土 DIY 活动为同学们搭建起一个充满创意与乐趣的舞台。活动中，同学们通过亲手塑造一个个独具特色的粘土作品，他们不仅锻炼了动手能力和丰富的想象力，还在创作过程中释放了日常学习带来的压力。大家相互交流创意、分享技巧，促进了同学间的交流与合作，营造出和谐友爱的氛围。

九、多人接力绘画

多人接力绘画是一种充满趣味和创意的艺术活动形式，它将众多参与者的才华和想象力汇聚在一起，共同创造出独特而令人惊喜的绘画作品，激发创意，每个人都能为作品带来独特的创意元素，培养合作能力， 提供了一个交流互动的平台。

本次活动的圆满落幕，不仅让同学们提升自我认知和情感表达能力，还体现出心理中心在同学们成长路上的关怀。相信在心理中心的悉心陪伴与专业引领下，同学们一定能够在大学这个新的人生舞台上绽放光彩，书写属于自己的精彩篇章。